Hvad er kropsidealer?

• Det er vores idé af, hvordan vi ønsker vores egne krop til at se ud, eller at se andres krop som den ideelle
• Det er hvad du synes om din egen krop. Det er alt fra højde, vægt og kropsbygning
• Det er ikke kun hvad du synes om din egen krop, men hvordan du føler dig i din egen krop.

Men så er det det.. Hvad er den ideelle krop? Findes den?

Hver dag ser man debatter om, hvordan en kvinde skal se ud, og hvordan du træner dig til en bestemt form. De sidste årtier er vores kropsidealer blevet mere ekstreme, og det lægger meget pres på den yngre generation. Jeg arbejdede i en børnehave i et år og jeg er også gymnastiklærer, hvor jeg hører børn i alderen fra 8-13 år snakke om hvordan de skal se ud, og at de synes de har for meget fedt på sig, for tykke ben eller at man skal tabe sig. Jeg synes det er forfærdeligt at høre børn der snakker om sin vægt, i stedet for at leve livet som børn. Det er ikke meningen at alt livet skal handle om hvad man skal spise, og hvor mange kalorier der er i alting. Så SLET ikke når man er barn! Nu snakker vi ikke om at børn skal spise usundt og have en dårlig kost, men det er ikke rigtigt, at der er så meget fokus på, hvordan kroppen skal være når man er 8 år.

Vi nedgør altid vores egen og andres krop. Vi finder altid noget negativt med alt fra: for store bryster, for små bryster, for tynd, for tyk – det er ligemeget hvad det er – der er ALTID noget negativt. Hvorfor? Får vi det bedre af det? Nej. Vi er bange for hvad det modsatte køn synes om vores krop, hvad vores vennerne, familie og verden synes og uanset hvad – så husk dette! Du kan aldrig tilfredsstille alle. Man skal ikke gå på kompromis med andre, men KUN med sig selv. Det burde være fuldstændig ligegyldigt, hvad andre kan ikke kan og kan lide ved dig. Om du så kan lide at være trænet, have lidt for mange kilo på dig eller at være tynd – SÅ LÆNGE det ikke er usundt, så skal man være fuldstændig ligeglad. Om man så ønsker noget andet med sin krop, så skal man selvfølgelig have lov til at ændre det, men man må huske, at kroppene på internettet, er næsten umulige og urealistiske for de fleste mennesker. INGEN har lov til at fortælle dig, hvordan de synes din krop skal se ud. Du har selv lov til det, men du må ikke få et urealistisk kropsideal af hvordan en “perfekt” krop skal være. Nyd dig selv som du er!

 HVORDAN får jeg det bedre med mig selv og min krop?

Om i havde set en pæn pige som følte sig for tyk eller for tynd, og i kunne se, at hun var totalt usikker og i så så en pige med lidt for meget eller for lidt og følte sig totalt lækker og var selvsikker – hvem er mere tiltrækkende? Jeg har selv nogle kilo for meget på mig selv, men jeg tænkte, at det skulle sgu ikke gøre mig ulykkelig. Jeg ville ikke lade blade, internettet og andre fortælle mig, hvordan min krop burde de ud. Et problem, som jeg synes mange har, er, at når de ikke er tilfredse med sin krop, så kan det ses i deres ansigt og holdning. Man stopper med at gøre noget ud af sig selv, fordi hvis kroppen er ulækker, så gider man sgu ikke at prøve alligvel. FORKERT! Forkæl dig selv med alle mulige produkter, læg noget lækkert make-up og lav noget smukt med dit hår. Tag noget pænt tøj på, som sidder godt på dig. Det værste man kan gøre, er hvis man har det dårligt med sig selv fysisk, at vise det på alle måder. Tro mig – du får det meget bedre, om du har gjort noget ud af dig selv. Så skal du også være skide ligeglad med hvad andre siger. Du er LÆKKER og accepter nu dig selv og din krop lige præcis som du er!! OG STOP SÅ PIGER, med at nedgøre hinandens kroppe og udseende!!! Når alt kommer til alt, er det kun dig selv, der kan gøre dig selv glad. Det kommer alt anpå hvordan du bærer dig selv.